لتفتيت دهون البطن💫

🔶 دهون البطن والأرداف من أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارا بين الفتيات في الوطن العربى نتيجة العادات الغذائية الخاطئة القائمة على الدهون والمسبكات، وللأسف يصعب التخلص من هذه السمنة بسهولة.

🔶 يقدم الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، مشروبا طبيعيا يفتت دهون البطن والأرداف.

♦️ المكونات :

◻️ عصير كيلو ليمون

◻️ قشر كيلو ليمون

◻️   إثنين لتر من ماء

♦️  الطريقة: 

# نحضر كيلو ليمون نقشره ونأخذ القشر نضعه على النار مع 2 لتر ماء ونتركهم حتى الغليان

# ثم نحضر الليمون نفسه ونعصره جيدا ونترك العصير جانبا

# ثم نأخذ خليط القشر بعد غليانه وتبريده، نصفيه جيدا، ونخلط ماءه مع عصير الليمون، ونضع الخليط في زجاجة محكمة الغلق

# ثم يتم تناول كوب من المشروب قبل الوجبات بربع ساعة، وذلك يوميا ولمدة 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج